WOKSHOP SURYA NAMASKAR

Surya Namaskar neboli pozdrav slunci. Začíná s ním téměř každá jógová lekce a my se v tomto workshopu zaměříme na správné provedení jednotlivých pozic a přechodů mezi nimi. Pochopíme spirituální význam a naučíme se mantry, které se k jednotlivým asanám pojí. 

Odkryjeme si několik tipů, jak prohloubit svou jógovou praxi i s ohledem na zdravotní omezení a naučíme se při pozdravech správně koordinovat svůj pohyb s dechem.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro ty z vás, kteří mají chuť poodkrýt něco více než jen fyzický pohyb.

Dopřejeme prostor i vašim otázkám, takže pokud chcete svou praxi rozvinout, tento čas je pro vás jako dělaný.

Pro vlastníky permanentky je cena - odepsání 2 vstupů z permanentky.