Sobota 09.03.2019 10:00 - 12:00

WOKSHOP SURYA NAMASKAR

Místo konání: Centrum Harmonie (Pasáž Kinský) Hluboká 143, Turnov
Cena:   299,- Kč

Surya Namaskar neboli pozdrav slunci. Začíná s ním téměř každá jógová lekce a my se v tomto workshopu zaměříme na správné provedení jednotlivých pozic a přechodů mezi nimi. Pochopíme spirituální význam a naučíme se mantry, které se k jednotlivým asanám pojí. 

Odkryjeme si několik tipů, jak prohloubit svou jógovou praxi i s ohledem na zdravotní omezení a naučíme se při pozdravech správně koordinovat svůj pohyb s dechem.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro ty z vás, kteří mají chuť poodkrýt něco více než jen fyzický pohyb.

Dopřejeme prostor i vašim otázkám, takže pokud chcete svou praxi rozvinout, tento čas je pro vás jako dělaný.

 

Pro vlastníky permanentky je cena - odepsání 2 vstupů z permanentky.




Užitečné odkazy: Catalog Clonet | Dřevěná lžíce | Masáže | Český ráj | Firmy.cz | Pasáž Kinský | Najisto.cz | Maséři.cz | Maitrea | Centrum Mnišská hora | Reiki seznam | Dahlhausenová Jitka | Správná lateralita