WORKSHOP - JÓGA BANDHA

Speciální workshop zaměřený na jógové bandhy, tělesné zámky.

Dozvíte se:

1. Co jsou bandhy

2. Jak prohlubují účinky asan 

3. Jak efektivně pracovat s tokem vlastní energie.

4. Seznámíme se s několika bandhami jak teoreticky, tak prakticky

5. Zakusíme jejich účinek a detailně se zaměříme na správné provedení

6. Naučíte se propojení asana - bandha pro vlastní domácí praxi

Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy :)

Pro vlastníky permanentky je cena - odepsání 2 vstupů z permanentky.