Nedělní workshopy – MYSL A MEDITACE s kundalini jógou dle Yogi Bhajana

Cílem setkávání je poznat a zkoumat více do hloubky vnitřní zákoutí naší mysli, která je všudypřítomná a neustále se pohybující. Mysl je nám dána jako nástroj, aby sloužila naší duši. Často je však zatížena nevědomými identifikacemi, emocemi, projekcemi, vazbami a takto námi vnímaná myšlenka se stává základem nesprávných úsudků a pak i činů. Dokážeme-li poznat a usměrnit naše zvyklosti a tím vnímat každou myšlenku jasně, pak se stane mysl naším služebníkem a náš život bude úspěšný, radostný a naplněný.  

Na této cestě budeme využívat základních ásanových cvičení, dechu, koncentrací, synchronizace smyslů a mysli, meditací v tichu i za zpěvu manter pro neutrální nastavení mysli a probuzení naší intuice. Na závěr si užijeme zvukovou koupel ve vibracích gongu pro hlubokou regeneraci mozku a celého nervového systému.

Průvodce: Jana Hířová, lektor s mezinárodní certifikací KRI

 Nutná včasná rezervace na e-mail: jana.hirova@email.cz , info na telefon 723089036