RELAXAČNÍ VÍKEND PRO ZKLIDNĚNÍ MYSLI A UVOLNĚNÍ TĚLA

Vědomá práce s napětím, přítomností a vnitřním prostorem.

Zvu Vás na prodloužený víkend, během kterého se budeme systematicky věnovat zklidnění mysli, uvolnění těla a navázání hlubšího kontaktu se sebou samými. V bezpečném a podpůrném prostředí se zaměříme na rozpoznání a uvolnění vnitřního napětí - jak na tělesné, tak i na mentální úrovni.

Program kombinuje techniky práce s dechem, vědomý pohyb, tiché sezení i vedené sebereflektivní procesy.

Klíčovým prvkem víkendu bude i práce ve Vortexu - cíleném prostoru pozornosti, kde dochází k přirozenému narovnání vnitřních rovnováh. V tomto stavu zvýšeného vědomí a přítomnosti se aktivuje tělesná i duševní autoregulace. Tělo se uvolňuje, mysl zpomaluje, napětí se rozpouští.

Prostor bude věnován také integraci toho, co se během praxe objeví - bez hodnocení, s důrazem na autenticitu a přirozený rytmus každého účastníka.

Tento víkend je pro Vás, pokud:

- cítíte, že potřebujete zpomalit a znovu se propojit sami se sebou

- chcete lépe porozumět svému vnitřnímu napětí a naučit se s ním zacházet

- hledáte klidný, odborně vedený prostor bez duchovních nánosů a tlaku na výkon

- zajímá Vás práce s vědomým polem v praktické a ukotvené rovině.

Přidejte se k nám k větší vnitřní jasnosti, uvolnění a stabilitě.

V ceně je kurzovné, ubytování ve dvoulůžkových pokojích a polopenze.