OPŘENÁ O SEBE
Zvu Vás na prožitkový seminář pro ženy o sebehodnotě, vnitřní síle a vlastních zdrojích.
Kolikrát v životě hledáme oporu venku?
V názorech druhých, v ocenění, ve vztazích, ve výkonu, v tom jestli jsme dost dobré, dost krásné, dost úspěšné, dost milované...
A přitom je v každé z nás místo, o které se můžeme opřít.
Opřená o sebe je tříhodinové setkání pro ženy, které se chtějí na chvíli zastavit, obrátit pozornost k sobě a znovu objevit svou vlastní hodnotu, sílu a zdroje.
Budeme společně objevovat na čem máme postavenou svou sebehodnotu a jak jsme si během života vytvořily představu o tom, jaké bychom měly být, abychom byly dost.
Podíváme se na příběhy, přesvědčení a vnitřní hlasy, které si možná neseme už od dětství - a které dnes ovlivňují, jak se na sebe díváme.
Zároveň se zaměříme co je v nás skutečně pevné.
Na naše silné stránky, zkušenosti, hodnoty, schopnosti a osobní zdroje. Na lidi, místa, činnosti a okamžiky, které nám dodávají energii a pomáhají nám zvládat náročné chvíle.
Čeká nás také prostor pro zklidnění, kontakt s tělem, sebereflexi, sdílení a prožitková cvičení. Prostor, kde můžeme odložit očekávání okolí a naslouchat samy sobě.
Možná si uvědomíš, co už Ti neslouží.
Možná objevíš sílu, kterou jsi přehlížela.
Možná si připomeneš, co všechno už jsi zvládla.
A možná poprvé po dlouhé době ucítíš, že nemusíš být někým jiným, abys byla hodnotná.
Co si ze setkání můžeš odnést?
- hlubší pochopení vlastní sebehodnoty,
- uvědomění na čem svou hodnotu stavíš,
- objevení vlastních silných stránek a zdrojů,
- větší laskavost a přijetí vůči sobě,
- inspiraci jak se o své zdroje vědomě opírat v každodenním životě,
- konkrétní malý krok, který můžeš udělat pro sebe.
Těším se na společný čas.
Na prostor, kde nemusíš nic dokazovat.
Kde můžeš jen být.
Opřená o sebe.
